We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
1:40 min | 1 285 570 näyttökertaa
Sertifioitu vanneopettaja näyttää, kuinka opettaa lapsesi vanne.
Vetokoulutusohjaaja Granetta Coleman: Jotkut ihmiset renkaasevat hauskanpitoon, toiset rentoutuivat kuntoon. Joko niin, se on hieno aktiviteetti lapsille. Joten tartu kehään ja näytä heille, kuinka se on tehty.
Coleman: Hei, olen Granetta Coleman. Olen sertifioitu vanneohjaaja ja tänään aion opettaa sinulle kuinka opettaa lapsillesi vannetuksen perusteet.
Vaihe yksi: Valitse oikean kokoinen vanne. Sen pitäisi tulla hänen napanaan tai korkeammaksi.
Vaihe toinen: astu paikoilleen. Astu kehän sisälle.
Coleman: Joten Delaney, laita se tasaisesti selkääsi vasten. Astu yksi jalka eteenpäin, toinen jalka taaksepäin, hartiat taaksepäin, katso suoraan eteenpäin. Hyvä.
Kolmas vaihe: Pyöritä vanne. Pyydä lapsesi tuomaan kätensä vyötärölle. Tämän ansiosta vanne voi pyöriä tasaisesti vyötäröltä.
Anna sen käydä vyötärön ympäri pari kertaa ja pudota maahan, hyvä.
Vaihe neljä: Harjoittele vyötärön siirtämistä. Voit liikkua eteen ja taakse niin nopeasti kuin pystyt.
Coleman: Edessä takana, edessä takana, edessä takana, joo! Se on se, se pitää vanteen yllä.
Vaihe viisi: Pane se kaikki yhteen.
Pidä vanne vyötäröäsi vasten, anna sille tasaisen kehrän ja siirrä eteen ja taakse niin nopeasti kuin pystyt.
Coleman: Joten katso minua, joo? Joo? Selvä?
Coleman: Nyt yritämme sitä jalkojesi rinnalla, näin. Ravista lantiota. Side side! Heiluta lantioasi, heiluta lantiota ... hyvää työtä!
Delaney: Tämä on hauskaa!
Coleman: Nyt olet koukku!
