Vauvan uni: Vinkkejä 3–9 kuukaudeksi

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Vauvan unen perusteet: 3–9 kuukautta

Vauvasi nukkuu 14-15 tuntia päivässä.

4–6 kuukautta:
Monet vauvat alkavat nukkua yli yön (8–12 tuntia). Hurraa!
Suurin osa vauvoista on valmis nukkumaan.

Tämän ikäiset vauvat ottavat 2 - 3 päiväkuoppaa.

Vinkkejä vauvasi nukkumiseen:

Vinkki # 1: nukkumisaikataulu

Suunnittele nukkuminen tiettyyn aikaan joka päivä.
Valitse nukkumaanmenoaika ja pidä siitä kiinni.
Energinen tai häiritsevä käyttäytyminen voi olla merkki uneliaisuudesta. Jos vauvasi kiusaa, kokeile aikaisempaa nukkumaanmenoa.

Vinkki # 2: nukkumaanmenorutiini

Ennustettavissa oleva nukkumaanmenorutiini rentouttaa ja rauhoittaa vauvaa nukkumaan.
Anna vauvalle kylpyamme, laita pj: t, lue tarina ja laula häntä.
Tee rutiini samassa järjestyksessä joka ilta.

Vinkki # 3: Yksin nukkuminen

Kannusta vauvaasi nukahtamaan yksinään. Pane vauva alas uneliaisena, mutta silti hereillä. Kun vauva herää, anna hänelle muutaman minuutin asettua takaisin nukkumaan.

Vinkki # 4: Herätys!

Herää vauva samaan aikaan joka aamu.

Vinkki # 5: Ole joustava

Vauvojen kasvaessa heidän kuviot muuttuvat. Sinulla on tämä!

5 vinkkiä vauvasi nukkumiseen