Tiedot

Braxton Hicks supistukset

Braxton Hicks supistukset

Mitä Braxton Hicks-supistukset ovat?

Braxton Hicks-supistukset ovat ajoittaisia ​​kohdun supistuksia, jotka alkavat varhaisessa raskaudessa, vaikka et todennäköisesti huomaa niitä vasta jonkin aikaa raskauden jälkeen. (Jotkut naiset eivät koskaan huomaa heitä.) Heidät on nimeltään John Braxton Hicks, englantilainen lääkäri, joka kuvasi heidät ensimmäisen kerran vuonna 1872.

Raskauden edetessä Braxton Hicks-supistukset tapahtuvat yleensä jonkin verran useammin, mutta viimeisiin viikkoihini asti ne pysyvät todennäköisesti harvinaisina, epäsäännöllisinä ja enimmäkseen kivuttomina.

Toisinaan Braxton Hicks -kontraktioita on vaikea erottaa ennenaikaisen synnytyksen varhaisista merkkeistä, joten pelasta sitä turvallisesti ja älä yritä tehdä diagnoosia itse. Jos sinulla on säännöllisiä supistuksia, mutta et ole vielä käynyt 37 viikkoa, tai jos sinulla on alla lueteltuja ennenaikaisen synnytyksen merkkejä, soita palveluntarjoajalle välittömästi.

Kun olet pari viikkoa eräpäivästäsi, todennäköisesti kohdunkaulasi on alkanut "kypsyä" tai vähitellen pehmentyä valmistautuessaan synnytykseen. Supistukset tänä aikana voivat olla voimakkaampia ja useampia, ja ne voivat aiheuttaa epämukavuutta.

Toisin kuin aikaisemmissa kivuttomissa ja satunnaisissa Braxton Hicks-supistuksissa, jotka eivät aiheuttaneet ilmeisiä kohdunkaulan muutoksia, nämä supistukset voivat auttaa kohdunkaulaasi ohenemaan (tyhjentyä) ja ehkä jopa avautua (laajentua) hiukan. Tätä ajanjaksoa kutsutaan joskus prelaboriksi.

Mikä aiheuttaa Braxton Hicksin supistukset?

Braxton Hicks -kokoonpanojen tarkkaa syytä ei tunneta, mutta joidenkin asiantuntijoiden mielestä heillä on merkitystä kohdun lihaksen sävyttämisessä saadakseen vartalo valmiiksi todelliseen synnytykseen. Braxton Hicks-supistuksia voi tapahtua milloin tahansa, mutta huomaat erityisen todennäköisesti:

  • Päivän päätteeksi
  • Kun olet kuivunut
  • Kun sinulla on täysi rako
  • Fyysisen toiminnan tai sukupuolen aikana tai sen jälkeen

Miltä Braxton Hicks-supistukset tuntuvat?

Kun sinulla on minkäänlaista supistumista, olipa kyse Braxton Hicksistä tai todellisesta synnytyksestä, tunnet kohdun, alavatsan alueen tai nivusi kiristyvän tai puristuvan ja rentoutua. Toisin kuin synnytyksen aikana tehdyt supistukset, Braxton Hicks on epäsäännöllinen ja ei yleensä satuta, vaikka ne saattavat olla epämukavia ja toisinaan voimakkaita ja tuskallisia. Jotkut naiset sanovat, että Braxton Hicks tuntuu lievältä kuukautiskrammelta. Tyypilliset Braxton Hicks -oireet:

  • Ei ole säännöllistä mallia
  • Voimakkuus vaihtelee, mutta kapenee sen sijaan, että asteittain vahvistuisi
  • Ovat epämukavia, mutta eivät yleensä tuskallisia
  • Ovat harvinaisia
  • Voi pysähtyä, kun siirrät tai vaihdat sijaintia

Kuinka voin erottaa Braxton Hicks -kontraktioiden ja todellisen synnytyksen välillä?

Päivinä tai viikkoina vähän ennen synnytystä Braxton Hicksin supistukset voivat muuttua rytmiksi, suhteellisen lähekkäin ja jopa tuskallisia, mikä saattaa ajatella sinua ajattelevansi synnytystä. Mutta toisin kuin todellinen työ, supistukset tämän ns. Väärän työn aikana eivät yleensä kasva jatkuvasti pidempään, vahvemmaksi ja lähempänä toisiaan.

Tässä on joitain keskeisiä eroja:

Braxton Hicks (väärä työvoima)Todellinen työ
Supistumiset ovat epäsäännöllisiä eivätkä pääse lähemmäksi toisiaan.Supistukset tulevat säännöllisin väliajoin ja lähentyvät toisiaan ajan myötä. Jokainen kestää 30-90 sekuntia.
Supistumiset voivat pysähtyä, kun kävelet, lepäät tai muutat asentoa.Supistumiset jatkuvat riippumatta siitä, miten liikut.
Supistukset ovat yleensä heikkoja (tai voivat olla voimakkaita ja sitten heikkoja).Supistukset lisääntyvät tasaisesti.
Tunnet supistumisia vatsasi edessä.Supistukset tuntuvat kuin ne alkavat takaa ja siirtyvät eteen.

Mitä voin tehdä, jos Braxton Hicks-supistukset ovat epämukavia tai tuskallisia?

Braxton Hicks-supistukset eivät ole yleensä tuskallisia, mutta ne voivat olla epämukavia. Epämukavuuden lievittämiseksi Braxton Hicks-supistuksista:

  • Vaihda toimintaa tai sijaintia. Joskus kävely tarjoaa helpotusta. Muina aikoina lepo helpottaa supistumista.
  • Juo vähän vettä, koska nämä supistukset voivat joskus johtua kuivumisesta.
  • Suorita rentoutumisharjoitteita tai hengitä hitaasti, syvästi. Tämä ei pysäytä Braxton Hicks-supistuksia, mutta se voi auttaa sinua selviytymään vaivoista. (Käytä tätä tilaisuutta harjoittaaksesi joitain synnytyksen valmistelukurssilla opittuja kivunhallintastrategioita.)
  • Juo lämmin kuppi teetä tai maitoa.
  • Ota lämmin kylpy 30 minuutiksi.

Milloin minun pitäisi soittaa terveydenhuollon tarjoajalleni?

Jos et ole saavuttanut 37 viikkoa, soita palveluntarjoajallesi tai suunna sairaalaan, jos supistuksesi muuttuvat rytmiksi, tuskalliseksi tai useammiksi tai jos sinulla on jokin seuraavista ennenaikaisen synnytyksen merkistä:

  • Vatsakipu tai kuukautisten kaltainen kouristelu
  • Säännölliset supistukset (vähintään kuusi tunnissa tai 10 minuutin välein - vaikka ne eivät sattuisi)
  • Emättimen verenvuoto tai tiputtelu
  • Lisääntynyt emätinvuoto
  • Vaihe tyypin muutoksessa - esimerkiksi jos se tulee vetistä, näyttää limaiselta tai on verinen (vaikka se olisi vain vaaleanpunaista tai verenväristä)
  • Paine lantion tai alavatsan alueella (kuten vauvasi työntyy alas)
  • Alaselän kipu, varsinkin jos sinulla ei ole sitä aikaisemmin tai jos se on tylsä ​​tai rytminen

Jos olet yli 37 viikkoa, kysy palveluntarjoajalta, milloin sinun pitäisi soittaa ilmoittaaksesi hänelle, että sinulla on supistuksia. Soita myös palveluntarjoajallesi tai mene sairaalaan, jos:

  • Vesi katkeaa (vaikka sinulla ei olisi supistuksia).
  • Sinulla on emättimen verenvuoto (enemmän kuin vain tiputtelua).
  • Supistukset ovat tulossa viiden minuutin (tai vähemmän) välein.
  • Sinulla on jatkuvaa, vaikeaa kipua.

Lisätietoja:


Katso video: Braxton Hicks contractions vs. true labor (Lokakuu 2021).