Tiedot

Synnytyksen jälkeinen masennus (PPD)

Synnytyksen jälkeinen masennus (PPD)


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Minulla oli juuri vauva, mutta olen tuntenut itsensä. Onko se vauvan bluesia tai synnytyksen jälkeistä masennusta (PPD)?

Joskus voi olla vaikea kertoa eroa vauvan bluesin, synnytyksen jälkeisen masennuksen (PPD) ja uuden vanhemman normaalin stressin ja uupumuksen välillä.

Tämä johtuu siitä, että tunnepitoiset ylös ja alas ovat normaali osa vastasyntyneen vanhemmuutta. Jotkut upouudet äidit näyttävät kuitenkin viipyvän matalalla pidempään kuin toiset. Ja jos olet odottanut ensimmäisiä viikkoja vauvasi kanssa olevan täynnä iloa ja autuutta, voit tuntea järkytyksesi ja hämmentyä kokea päinvastoin. Voit olla varma, et ole yksin: Jopa 80 prosenttia uusista äideistä käy läpi vauvabluesin.

Vauvablues alkaa tyypillisesti muutama päivä synnytyksen jälkeen ja poistuu yksin viikon tai kahden kuluttua. Vauvabluesin oireita ovat:

  • itkuisuus
  • Mielialan vaihtelut
  • onnettomuutta
  • ärtyvyys
  • Tunne hukkua
  • Vaikeudet keskittymisessä
  • Vaikeudet nukkumiseen
  • Huoli
  • Itseluottamuksen
  • Väsymys

Saatat kuitenkin kärsiä synnytyksen jälkeisestä masennuksesta (PPD), jos yllä olevat oireet:

  • Kestää yli kaksi viikkoa
  • Ovat niin voimakkaita, että ne estävät sinua tekemästä päivittäisiä tehtäviäsi - mukaan lukien huolehtiminen itsestäsi ja vauvasi

Mikä on synnytyksen jälkeinen masennus (PPD)?

PPD on erittäin yleinen ja hoidettava äidin mielenterveystila. Arviolta 1: lla seitsemästä uudesta äidistä kehittyy PPD, mutta monien asiantuntijoiden mielestä lukumäärä on vielä suurempi, koska niin monet naiset eivät hae hoitoa tai jättävät huolenaiheitaan, kun vauva bluesaa tai on normaali stressi olla uusi äiti.

Ero PPD: n ja muun masennuksen välillä on ajoitus: PPD esiintyy ensimmäisen vuoden aikana synnytyksestä. Ja PPD liittyy ainutlaatuisiin hormonaalisiin muutoksiin, jotka tapahtuvat synnytyksen jälkeen. (Katso jäljempänä "Mikä aiheuttaa PPD: n?")

Synnytyksen jälkeinen masennus voi alkaa päivinä, viikkoina tai kuukausina raskauden jälkeen - tai jopa kun olet vielä raskaana. Itse asiassa noin puolella PPD-naisista on oireita raskauden aikana.

Mitkä ovat PPD: n oireet?

PPD: n ja masennuksen oireet, joita esiintyy muina aikoina naisen elämässä, ovat samat. Monet PPD: n ja vauva-bluesin oireista (katso yllä) ovat myös samat. Mutta taas, PPD: n oireet ovat voimakkaampia ja pidempään kestäviä kuin ne, jotka on koettu vauvan bluesista.

Sinulla voisi olla PPD, jos sinulla on jokin seuraavista oireista melkein joka päivä:

  • Äärimmäinen suru, tyhjyys tai toivottomuus
  • Itkee koko ajan
  • Mielenkiinnon menetys tai nautinnon puute tavanomaisesta toiminnasta ja harrastuksista
  • On vaikea nukkua yöllä tai vaivaa olla hereillä päivän aikana
  • Ruokahalun menetys tai liikaa syöminen tai tahaton painonpudotus tai painonnousu
  • Ylivoimaiset tunteet arvottomuudesta tai ylivoimaisesta syyllisyydestä
  • Levottomuus tai hitaus
  • Vaikeudet keskittyä tai tehdä päätöksiä
  • Tunne, että elämä ei ole elämisen arvoista
  • Vakavat mielialan vaihtelut
  • Vaikeat siteet vauvasi kanssa
  • Vakava ahdistus
  • Ajatuksia vahingoittaa itseäsi tai vauvaasi

Muita mahdollisia masennuksen oireita ovat:

  • Äärimmäisen ärtyneisyys tai vihaisuus
  • Välttää ystäviä ja perhettä
  • Huolestuttaa liikaa vauvaasi
  • Huolestunut siitä, että et ole hyvä vanhempi
  • Ole kiinnostamaton vauvaasi tai et voi hoitaa häntä
  • Tunne niin uupuneelta, että et pysty nousemaan sängystä tuntikausia

Joissakin naisissa harvinaisissa tapauksissa ilmenee harhaanjohtavia ajatuksia tai hallusinaatioita, ja ne saattavat jopa vahingoittaa lasta. Tätä kutsutaan synnytyksen jälkeiseksi psykoosiksi. Jos epäilet, että tämä saattaa koskea sinua, etsi heti apua. Katso "Mistä saan apua PPD: lle?" alla resursseja varten.

Tunnen syyllisyyttä ja häpeäni siitä, etten ole onnellisempi. Tarkoittaako tämä, että olen paha äiti?

Ei. PPD on hoidettavissa oleva mielenterveyden tila. Sillä ei ole mitään tekemistä vanhempasi kunnon kanssa. Mutta on erittäin yleistä, että PPD-sairastavat naiset tuntevat epäonnistumisen, syyllisyyden tai häpeän tunteen - ja nämä tunteet estävät usein uusia äidejä hakemasta apua.

Monilla PPD-naisilla on myös ajatuksia kuten:

  • "Olen paha äiti."
  • "Tunnen syyllisyyttäni, koska minun piti olla onnellinen."
  • "Minun pitäisi pystyä hallitsemaan tunnetta."
  • "Minulla on häpeä, etten ole onnellinen."
  • "En sitoudu vauvaani, joten minua ei todennäköisesti ole tarkoitettu äidiksi."

Lue tosielämän tarinoita PPD: tä kokeneilta äideiltä.

Mistä saan apua PPD: hen?

Jos sinulla on PPD-oireita - tai sinulla on huolta siitä, miltä sinusta tuntuu, kun olet vauva - tässä on resursseja:

  • Postpartum Support International: Koordinaattorit tarjoavat ilmaisia, luottamuksellisia neuvoja ja tukea, tosiasioita PPD: stä ja auttavat löytämään paikallisia resursseja, kuten terapeutit ja tukiryhmät. Voit myös soittaa numeroon (800) 944-4773.
  • Perinataalinen mielialan klinikka: Joillakin sairaaloilla on klinikka uusille äideille, joissa on koulutettu mielenterveysammattilainen, joka tuntee PPD: n.
  • Luotettava terveydenhuollon tarjoaja: Palveluntarjoajasi voi tehdä synnytyksen jälkeisen mielialan seulonnan ja tarvittaessa ohjata sinut mielenterveyden ammattihenkilöön lisäarviointia ja hoitoa varten. Voit myös osallistua synnytyksen jälkeiseen masennukseen ja jakaa tulokset palveluntarjoajan kanssa.
  • Syntymisen jälkeinen eteneminen: Tämä verkkosivusto tarjoaa syvällistä tietoa ja tukea raskaana oleville ja uusille äideille, joilla on mielenterveyden tila.

Jos aiot vahingoittaa itseäsi tai vauvaasi, soita heti ilmaiseksi, luottamukselliseksi National Suicide Prevention Lifeline -numeroon (800) 273-8255.

Otetaanko lapseni pois, jos kerron lääkärilleni, miltä minusta tuntuu?

On hyvin harvinaista, että vauva viedään pois äidiltä, ​​joka kamppailee PPD: n kanssa, mutta tämä pelko estää PPD: tä sairastavilta äideiltä hakemasta apua. On kuitenkin mahdollista joutua sairaalahoitoon hoitoon, jos masennus on vaikea tai jos ajattelet vahingoittaa itseäsi tai vauvaasi. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että et ole sopiva huolehtimaan lapsestasi. Se tarkoittaa, että välität tarpeeksi perheestäsi saadaksesi apua.

Kuinka kauan PPD kestää?

Se vaihtelee äidiltä äidille. Aikataulu riippuu monista tekijöistä, kuten siitä, milloin oireet alkavat, kuinka vakavat ne ovat, kärsitkö aiemmin kliinisestä masennuksesta ja kuinka nopeasti diagnoosi ja hoito tapahtuvat.

Jotkut naiset reagoivat nopeasti hoitoon, kun taas toiset naiset kamppailevat oireiden kanssa kuukausien ajan. On myös äitejä, jotka kärsivät äidin masennuksesta jopa lääkinnällisellä hoidolla yli vuoden synnytyksen jälkeen. Naiset, joilla on hoitamaton PPD, voivat kärsiä kroonisesta masennuksesta vielä pidempään.

Paras tapa varmistaa nopein toipuminen on arvioitava mielenterveysammattilaiselta ja pantava täytäntöön hoitosuunnitelma mahdollisimman pian.

Mikä aiheuttaa PPD: n?

PPD johtuu hormonaalisten, ympäristöön liittyvien, tunne- ja geneettisten tekijöiden yhdistelmästä, joka ei ole sinun hallinnassasi. Jotkut naiset saattavat tuntea olleensa jollain tavalla vastuussa PPD: stä tai syyttää itseään masennuksesta, mutta masennus ei tapahdu, koska olet paha äiti tai jostain tekemästäsi tai tekemättömästäsi.

Kun olet raskaana, estrogeeni- ja progesteronitasosi nousevat nopeasti. Päivän sisällä synnytyksestä tasot laskevat raskautta edeltäneelle tasolle. Tuo äkillinen muutos - samanlainen kuin hormonaaliset vaihtelut, jotka saatat tuntea ennen kuukauttasi, mutta suurennettuna - pelaa roolia PPD: ssä.

Joillekin naisille kilpirauhashormonin pudotus - joka tapahtuu myös synnytyksen jälkeen - voi aiheuttaa synnytyksen jälkeistä kilpirauhastulehdusta, oireiden ollessa samanlaisia ​​kuin masennuksessa. Tämä tila ilmenee yleensä neljästä 12 kuukauteen synnytyksen jälkeen. Jos tavoitat lääkärisi masennuksesta, hän voi tehdä verikokeen selvittääksesi, onko kilpirauhasen aiheuttama oireita, ja määrätä tarvittaessa kilpirauhaslääkettä. Muista mainita, jos kilpirauhasen sairaus esiintyy perheessä.

Muita tekijöitä, jotka edistävät PPD: n kehittymistä, ovat fyysinen uupumus synnytyksen jälkeen, unen puute, vanhempana tulemisen emotionaalinen vuoristorata ja unen puute.

Mitkä ovat PPD: n riskitekijät?

Jokaisella uudella äidillä on PPD-riski, mutta joillakin naisilla on suurempi riski. Vahvimmat synnytyksen jälkeisen masennuksen ennustajat ovat:

  • Aikaisempi masennuksen historia - tämä on vahvin indikaattori, kun naiset, jotka ovat olleet masennuksessa viimeiset 20 kertaa, kärsivät todennäköisemmin PPD: stä
  • Masennus tai ahdistus raskauden aikana
  • Stressaavia elämätapahtumia raskauden aikana tai pian synnytyksen jälkeen
  • Traumaattinen synnytyskokemus
  • Ennenaikainen toimitus
  • Vauva vastasyntyneiden tehohoidossa (NICU)
  • Sosiaalisen tuen puute
  • Imetysongelmat
  • Ratkaisematon lapsuuden trauma

Muita riskitekijöitä ovat:

  • Suunnittelematon tai ei-toivottu raskaus
  • Syntymävaurioiden tai muiden lääketieteellisten ongelmien vuoksi syntynyt vauva
  • Useita vauvoja (kuten kaksosia tai kolmioita)
  • Psyykkisten ongelmien suvussa
  • Yksi
  • Heikko sosioekonominen asema tai taloudellinen epävakaus
  • Perheväkivalta
  • Työttömyys
  • Raskauskomplikaatiot
  • Pregestationaalinen tai raskauden diabetes

Muista, että nämä riskitekijät eivät oikeastaan ​​olesyy PPD. Monilla naisilla, joilla on useita riskitekijöitä, ei koskaan esiinny kliinistä masennusta tai ahdistusta, kun taas toisilla, joilla on vain yksi riskitekijä (tai ei ollenkaan), voi päätyä PPD-diagnoosiin.

Mikä on PPD: n hoito?

PPD-hoito on sama kuin masennuksen hoito, joka tapahtuu ennen raskautta tai raskauden aikana. Yleisimpiä hoitoja ovat puheterapia, masennuslääkkeet tai molemmat riippuen oireistasi. Terapeutin tai psykiatrin näkeminen tai lääkityksen ottaminen ei tarkoita, että olet heikko. Se osoittaa, että olet valmis tekemään kaiken tarvittavan pitääksesi sinut ja vauva turvallisena ja terveenä.

Puheterapia: Kutsutaan myös neuvontaa tai psykoterapiaa, puheterapia voi olla yksi terapeutin kanssa tai ryhmäympäristössä muiden naisten kanssa, jotka käyvät läpi samanlaisen kokemuksen. Pariskunnissa tai perheterapiassa terapeutti työskentelee kanssasi ja kumppanisi tai sukulaisten kanssa.

masennuslääkkeet: Reseptilääkkeet voivat auttaa aivokemikaalien tasapainottamisessa, jotka säätelevät mielialaa. Erityyppiset masennuslääkkeet toimivat eri tavoin - joskus erilaisia ​​yhdistetään parantamaan tuloksia. Tunnet todennäköisesti paremman tilanteen lääkkeen ottamisen jälkeen kolmen tai neljän viikon ajan. Vastaus erilaisiin masennuslääkkeisiin voi vaihdella henkilöittäin, joten älä lannistu, jos oikean lääkityksen ja annoksen löytämisessä on kokeiluja tai virheitä.

Masennuslääkkeet voivat aiheuttaa haittavaikutuksia, mutta useimmat häviävät lyhyen ajan kuluttua. Jos sinulla on haittavaikutuksia, jotka häiritsevät päivittäistä elämääsi, tai jos masennus pahenee, kerro palveluntarjoajalle heti.

Transkraniaalinen magneettinen stimulaatio (TMS): Tutkimukset osoittavat, että tämä ei-invasiivinen aivojen stimulaatiotekniikka voi olla tehokas noin puolelle PPD-potilaista, jotka eivät ole löytäneet apua lääkitykseen. Magneettikenttiä (samanlaisia ​​kuin MRI: ssä käytettyjä) käytetään kohdistamaan aivojen alueisiin, jotka liittyvät masennukseen. TMS ei sovellu ihmisille, joilla on suuri kohtauskohtausriski, mutta muuten näyttää olevan hyvin siedetty.

Elektrokonvulsiohoito (ECT): Joillakin naisilla on erittäin vaikea PPD, joka ei reagoi puheterapiaan tai lääkkeisiin. Tässä tapauksessa terveydenhuollon tarjoaja voi ehdottaa sähköhoitoa. ECT: llä pienet sähkövirrat kulkevat aivojen läpi potilaan ollessa yleisanestesiassa. Asiantuntijat uskovat, että tämä sähköinen stimulaatio aiheuttaa aivoissa kemiallisia muutoksia, jotka lievittävät masennuksen oireita.

Miksi PPD-hoidon hakeminen on tärkeää?

Jos sinulla on diagnosoitu synnytyksen jälkeinen masennus, PPD-oireita lievittävän hoidon löytäminen on tärkeää hyvinvointisi ja vauvasi kannalta.

Paremmin olo voi sytyttää tai palauttaa äitiyden ilon. Hoitamaton masennus voi olla yksinäinen, hämmentävä ja jopa pelottava. Monet äiti, joilla on PPD, häpeävät ja syyllistyvät. Hyvä uutinen on, että PPD on erittäin hoidettavissa, joten sinun ei tarvitse tuntea tätä tietä.

Hoito tarjoaa mahdollisuuden ymmärtää, mikä masennus aiheuttaa, samoin kuin tuen, jonka tarvitset toipumiseen. Terapeutti voi tarjota käyttäytymistyökaluja, jotka voivat auttaa sinua selviytymään oireistasi, tai opettaa sinua kiinnittämään huomiota harjoitteluun mielialan hallintaan. Lisäksi kun sinulla on terapeutti ja terveydenhuollon tarjoaja, joka ymmärtää tilaasi, voit auttaa sinua tuntemaan olosi vähemmän yksin.

On myös tärkeää saada hoito vauvan tähden. Äiti, jolla on hoitamaton PPD, liittyy useisiin mahdollisiin lasten sosiaalisiin, emotionaalisiin ja käyttäytymisongelmiin, samoin kuin mahdollisiin viivästyksiin kielessä ja oppimisessa.

Onko masennuslääkkeiden ottaminen turvallista imetyksen aikana?

Jotkut masennuslääkkeet ovat turvallisia imetyksen aikana, kun taas toiset (kuten bentsodiatsepiinit) eivät. Muista kertoa lääkärillesi, että imetät ennen masennuslääkärin määräämistä. Vaikka tasot ovat erittäin alhaiset, lääkitys kulkee lapsellesi rintamaitoon.

Selektiivisiä serotoniinin takaisinoton estäjiä (SSRI) pidetään turvallisimpana vaihtoehtona, ja niitä määrätään usein masentuneille imettäville naisille. Myös muut masennuslääkkeet näyttävät olevan turvallisia, mukaan lukien serotoniinin norepinefriinin takaisinoton estäjät (SNRI).

Jos ihmettelet, voiko lääkitys aiheuttaa muutoksia vauvasi syömisessä, nukkumisessa tai käyttäytymisessä, keskustele palveluntarjoajan kanssa. (Jatka lääkitysasi, ellei palveluntarjoajasi kehota sinua lopettamaan.)

Lisätietoja erityisistä lääkkeistä on lääketurvallisuudessa imetyksen aikana.

Mikä on synnytyksen jälkeinen ahdistus?

Monet naiset, joilla on PPD, ovat huolestuneita tai ahdistuneita, mutta jos sinulla on jatkuvia voimakkaita huolenaiheita tai paniikkia, jotka aiheuttavat vakavaa tuskaa ja estävät sinua tekemästä päivittäistä toimintaa, sinulla voi olla ahdistuneisuushäiriö. Tutkimukset osoittavat, että noin 15 prosentilla synnytyksen jälkeisistä äideistä on ahdistushäiriö 1–24 viikossa vauvan syntymän jälkeen.

Hoito on saatavilla synnytyksen jälkeisiin ahdistuneisuushäiriöihin, joten kerro palveluntarjoajallesi heti, jos sinulla on tunteita ylivoimaisesta huolestumisesta tai paniikista. Yleisiä pelkoja ovat:

  • Hallitsematon huoli pikkulasten äkillisen kuoleman oireyhtymästä (SIDS)
  • Pelkää, että vauva viedään pois
  • Liiallinen huolestuminen siitä, että sinut kritisoidaan vanhemmustaidoista
  • Huoli siitä, ettei sinulla ole ystävien ja perheen tukea
  • Itsetietoisuus synnytyksen jälkeisestä kehostasi
  • Pelko olla läheinen kumppanisi kanssa
  • Häiritseviä tai ei-toivottuja ajatuksia vauvalle sattuneesta haitasta
  • Fyysiset oireet, kuten lihasjännitys, epämukavuus vatsassa tai unihäiriöt

Kuinka selviytyä PPD: stä?

Ammattimaisen avun saamisen lisäksi tässä on joitain tapoja huolehtia itsestäsi, kun käsittelet PPD: tä

  • Ole hyvä itsellesi. Varmista, että omat perustarpeesi täytetään: Yritä nukkua ja syödä hyvin, ja tee parhaasi, jotta et tunteisi syyllisyyttä. PPD: n ottaminen ei tarkoita, että olet paha äiti tai et rakasta lasta. Hoidon aloittamisen jälkeen näiden syyllisyys- ja epätoivojen pitäisi alkaa haalistua.
  • Älä vaadi liikaa itseltäsi. Jos sinulla on masennus tai ahdistus, se voi olla tarpeeksi vaikeaa vain nousta sängystä ja kohdata päivä. Ole lempeä itsesi kanssa ja ota asiat kerrallaan.
  • Pyydä tukea. Osa hyvästä äidistä olemisesta tietää, milloin pyytää apua, joten älä pelkää kysyä sitä tällä vaikealla hetkellä. Kerro kumppanillesi erilaisista avustamiskeinoista, olipa kyse sitten vauvan hoidosta, askareiden käsittelystä tai menemästä kanssasi lääkäriin. Sukulaiset tai läheiset ystävät voivat myös auttaa.
  • Jaa tunteesi. Pidä viestinnän linjat avoimina kumppanisi kanssa ja puhu siitä mitä tapahtuu. Soita myötätuntoiselle ystävälle. Liity äitien ryhmään tai PPD-tukiryhmään tai keskustele äitien kanssa synnytyksen jälkeisestä masennuksesta sivustollemme yhteisössä. Saatat olla yllättynyt siitä, kuinka monella naisella on samanlaisia ​​tunteita.
  • Pukeudu osa. Puhdistuminen ulkopuolelta voi joskus auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi sisäpuolella. Pyydä kumppaniasi tai ystävääsi tarkkailemaan vauvaa, jotta voit ottaa suihkussa tai kylvyssä. Hanki joitakin muita kuin äitiysvaatteita, joiden avulla voit tuntea olosi hyväksi nostamaan mielentilisi.
  • Levätä. Vastasyntyneen hoidon vaikeudet ympäri vuorokauden 7 voivat jättää sinut uupuneeksi. Valitettavasti äidit, joilla on synnytyksen jälkeinen mieliala, eivät usein voi nukkua halutessaan. Pidä taukoja levätäksesi, vaikka vain luisit tai katsot videoita. Kymmenen minuutin nukkumisen tekeminen on myös hyödyllistä. Jos mahdollista, harkitse synnytyksen jälkeisen doulan tai vastasyntyneillä kokenut hoitajan vuokraamista tai pyydä sukulaista tai ystävää seuraamaan vauvaasi noin tunnin ajan. Huomaa: Aseta vauva aina turvalliselle nukkumispinnalle (kuten sängylle tai bassinetille) ennen kuin asut lepäämään. Nuorten asettaminen vauvasi käsivarsiin ollessa sohvalla tai aikuisten sängyllä on riskitekijä vastasyntyneen lapsen äkillisen kuoleman oireyhtymälle (SIDS) ja muun tyyppisille unesta johtuville vammoille ja kuolemille.
  • Mennä ulos. Laita vauva rattaisiin ja kävele korttelin ympäri tai tapa ystävääsi läheisessä kahvilassa. Jos edes lyhyt retki on sinulle liikaa juuri nyt, mene vain ulkona, sulje silmäsi ja hengitä syvään. Tai istu muutaman minuutin auringonpaisteessa.
  • Hidasta. Älä tunne kuin olet tehnyt askareita, kun vauva nukkuu - kotityöt voivat odottaa. Sosiaalisen median tarkistamisen sijaan kokeile musiikin tai äänikirjan kuuntelemista tai käytä meditaatiosovellusta. Jos olet äitiyslomalla, älä stressaa töissäsi sinua odottavasta työstä - saat takaisin raiteillesi riittävän pian.

Kumppanillani on PPD. Kuinka voin helpottaa hänen elämäänsä?

Tärkeintä on, että parisi saa asianmukaista hoitoa. Et voi korjata PPD: tä, mutta voit olla siellä hänen puolestaan.

Tukesi on elintärkeää hänen toipumiselleen, joten tarjoa kumppanillesi apua aina kun hän sitä tarvitsee ja älä tuomitse häntä. Voit keskustella kumppanisi lääkärin, kätilön tai terapeutin kanssa saadaksesi lisätietoja sairaudesta ja ymmärtääksesi paremmin, mitä hän käy läpi.

Synnytyksen jälkeinen aika on vaikea myös kumppaneille, joten varmista, että leposit ja pidä itsestäsi huolta. Loppujen lopuksi olet kiinnostunut myös vauvan tarpeisiin. Ja sopeutuminen uuteen vanhemmuuteen voi olla vielä vaikeampaa, kun kumppanillasi on PPD, varsinkin jos odotit vauvan syntymän jälkeisen elävän olevan iloinen perheellesi.

Voivatko miehillä olla myös synnytyksen jälkeinen masennus?

Joo. CDC: n mukaan noin 4 prosenttia isistä kokee masennusta ensimmäisenä vuonna lapsensa syntymän jälkeen, useimmiten 3–6 kuukautta synnytyksen jälkeen. Suurimmassa vaarassa ovat:

  • Masennus
  • Taloudelliset vaikeudet
  • Muut lapset
  • Kumppani on kärsinyt masennuksesta

Lue lisää


Katso video: Mikä on Äimä ry? (Kesäkuu 2022).